une équipe d'experts à votre écoute. certifiés, passionnés pour vous accompagner vers vos objectifs.
Notre équipe
MARINE
GOOD VIBES & BIENVEILLANCEMarine est coach sportive diplômée et passionnée depuis 8 ans, spécialisée en Pilates Reformer et Lagree. Son approche repose sur des séances dynamiques et intenses, où l’activation musculaire profonde se combine à une coordination fluide et précise. Elle propose un style de cours à la fois énergique et motivant, toujours dans une ambiance bienveillante : spicy flow et & full energy
Attachée à l'idée que chacun puisse trouver sa place, Marine conçoit ses séances pour qu'elles restent accessibles à tous les niveaux, avec des options adaptées.
Cours 100% good vibes et bienveillant
FANNY
RIGOUREUSE & DYNAMIQUEMoi, c’est Fanny !
Coach sportif depuis plus de 10 ans, pétillante et rigoureuse.
Rejoignez-moi en Reformer pour bouger, progresser et vous dépasser dans la bonne humeur !
hugo
vous allez l'aimer autant que le détester.... Coach sportif depuis plus de 10 ans, mon histoire avec le sport a commencé bien avant. J’ai été jeune espoir en basket, jusqu’à ce que deux blessures aux ligaments croisés du genou gauche viennent changer la suite de mon parcours.
C’est aussi à travers ces blessures que je suis devenu coach. Elles m’ont appris à écouter mon corps, à comprendre le mouvement et surtout l’importance d’une bonne posture. C’est pourquoi je suis particulièrement attentif à vos placements, votre technique et vos sensations : l’objectif est de progresser sans vivre ce que j’ai moi-même vécu.
Mes cours sont à mon image: un mélange de Pilates Reformer, de yoga, de respiration et de travail en tempo: le fameux tempo qui fait un peu ma réputation… 😈
On me décrit parfois comme un coach un peu sadique. Je préfère dire que j’aime vous emmener dans cette fameuse zone de friction : là où ça commence à piquer, où vous vous demandez pourquoi vous avez réservé ce cours… mais surtout là où vous progressez.
J’aime que mes séances soient intenses, musicales et conviviales. On travaille sérieusement, on se challenge, on transpire, mais toujours dans la bonne humeur.
Pour moi, un bon cours, c’est quand on ressort en se disant :
« C’était dur… mais qu’est-ce que j’ai adoré. »
Et encore mieux quand, avant de partir, vous me dites :
« Merci Hugo, à la semaine prochaine ! » 😏
Mon objectif : vous faire progresser, vous faire sourire et vous aider à vous sentir mieux dans votre tête comme dans votre corps.
Enchanté, moi c’est Hugo.
ALICE
Je m’appelle Alice, je suis coach sportive et passionnée par le Pilates. J’aime la précision, la concentration et l’engagement que cette méthode exige. Pour moi, accompagner chacun dans son apprentissage est un véritable plaisir.
Rigoureuse, souriante et dynamique, j’accorde une grande importance à la qualité de l’accompagnement tout en cultivant une ambiance conviviale. J’aime partager mon énergie et mon enthousiasme, sans jamais oublier le plaisir de bouger.
Dans mes cours, attendez-vous à quelques tremblements, une pointe de sueur et, pour finir, juste ce qu’il faut de piment pour vous dépasser et repartir avec le sourire.
PÉTILLANTE & DéPASSEMENT dE SOI
eloïse
Le Pilates Reformer, avec une approche sportive, dynamique et pédagogique
Coach sportif spécialisée dans le Pilates Reformer, j’aime proposer une pratique à la fois exigeante, dynamique et accessible, où chaque mouvement a un sens.
Pendant mes séances, mon objectif n’est pas simplement de vous faire enchaîner les exercices. Je veux vous aider à comprendre ce que vous faites, pourquoi vous le faites et comment votre corps travaille. Parce que mieux comprendre son corps, c’est aussi mieux le faire progresser. J’accorde une grande importance à la pédagogie et aux explications, afin que chacun puisse progressivement gagner en autonomie, en contrôle et en confiance.
On me décrit souvent comme un coach dynamique, pédagogue et à l’écoute. J’aime créer une vraie dynamique pendant les séances, tout en restant attentif aux besoins, aux capacités et à l’évolution de chacun. Chaque séance est l’occasion de progresser, d’apprendre et de prendre conscience de son corps. Les exercices évoluent au fil des séances, tout comme vos capacités.
Le Pilates Reformer peut être intense, mais il doit surtout rester un moment que l’on prend plaisir à vivre.
Mon objectif est simple : vous faire travailler intelligemment, progresser durablement et prendre du plaisir à chaque séance.